bien·estar emocional
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júpiter
ESCUELA DE DESARROLLO HUMANO
25.603 aLUMN@S y personas atendidas
INICIO PROYECTO OCTUBRE 2014
Quien mira hacia afuera, sueña.
Quien mira hacia adentro, DESPIERTA.
sobre mí
Soy Gemma Olivares, Diplomada en Educación Social (año 2009) con Posgrado en Educación Emocional y Bienestar (año 2014), ambas formaciones en la Universidad de Barcelona. Formada en Neurociencias y Emociones, Neurobiología del Comportamiento humano y en Coaching Life (vida) en la Universidad Ramón Llull de Barcelona.
Formada también en Interpretación, Danza, Audiovisuales y Arte Terapia en diferentes escuelas de Barcelona. También estudié el Ciclo Formativo de Grado Superior en Animación Sociocultural y me dediqué a trabajar durante una larga temporada como programadora cultural y fotógrafa de ciclos cultura, sobre todo me especialicé en el sector musical y teatral, trabajando con todas las instituciones culturales y medios de comunicación de la ciudad de Barcelona.
En mi tesis doctoral investigo el Arte como herramienta para la resiliencia (superación) personal, a través de la conciencia y la regulación emocional, abriendo nuevos circuitos neuronales (creencias), trabajando el inconsciente, reprogramándolo e impulsando el empoderamiento propio para el desarrollo humano, como proceso creativo y evolutivo.
Cuento con 28 años de experiencia laboral (empecé con 16 años a trabajar en Recursos Humanos cuando estudiaba FPII Administrativa y Comercial) y, posteriormente, en el mundo social, analizando las conductas psicológicas del ser humano, así como su desarrollo y la construcción de la personalidad.
Me considero una profesional holística y humanista, que trabaja con metodologías y fuentes diversas, para enriquecer la mirada del ser humano y los sistemas con los que interactúa.
Mi sabiduría proviene de las experiencias vividas, el estudio riguroso de la ciencia, la espiritualidad vivida y, mi inquietud por el constante aprendizaje.
Me diagnosticaron Altas Capacidades (ACC) a los 34 años, durante mis estudios en el Posgrado de Educación Emocional, y Alta Sensibilidad (PAS; Persona Altamente Sensible) unos años antes.
De aquí mi interés riguroso en los estudios de la ciencia para gestionar los procesos emocionales y darles un marco conceptual. Así como la sensibilidad de la propia experiencia, me llevó a darle sentido al potencial del sentir de las emociones, y cómo eso afecta a la construcción propia de la personalidad, en lugar de simplemente reaccionar o invalidar las emociones.
Las emociones y la ausencia de ellas, son nuestra brújula interior. Comprenderlas y gestionarlas, son clave para el desarrollo humano.
mi método: ACc
(aRQUITECTURA CONCEPTUAL COMPARTIDA)
1. consultora en diseño conceptual emocional (DCE)
Especialista en Inteligencia Emocional y Neurociencias:
Mi trabajo en el escenario como artista se extiende a la consultoría y formación, creando así el rol de Especialista en Diseño Conceptual Emocional (DCE).
Traslado el rigor de la Arquitectura Conceptual Compartida (ACC) que he creado, a mis conferencias, cursos y talleres, ofreciendo a las audiencias y equipos de trabajo, un marco analítico e innovador para:
1. Iluminar la Complejidad: Analizar las dinámicas sociales y la intensidad emocional a través del prisma de la neurociencia, revelando cómo las experiencias e ideas reconfiguran los circuitos neuronales.
2. Potenciar la Emancipación: Promover la autonomía intelectual y la emancipación emocional al facilitar una Arquitectura Conceptual Compartida que enseña al participante a reescribir activamente sus patrones de pensamiento y sentimiento.
3. Ser tu Propio Arquitecto Conceptual: Participar activamente en la neuroplasticidad, mediante el diseño y la reestructuración consciente de los propios patrones emocionales y en interacción con el mundo.
No ofrezco fórmulas rápidas ni trucos para gestionar las emociones y sentimientos, sino una metodología de vanguardia propia, el Diseño Conceptual Emocional (DCE) para entender el sentir, y transformar la intensidad emocional en autonomía emocional, a través de la herramienta de construcción personal y social compartida.
A lo largo de más de 15 años he desarrollado y consolidado, una metodología que desafía la fragmentación del conocimiento tradicional, integrando arte, ciencia y espiritualidad como herramienta para el desarrollo humano. Esta tesis, ha trascendido las líneas de investigación de doctorados, tanto para la Universidad de Barcelona como para la Universidad Autónoma de Barcelona, al considerarse una propuesta demasiado vanguardista para los marcos tradicionales académicos actuales. Esta experiencia validó y consolidó mi convicción de operar al margen del modelo convencional. Por ello, he convertido esta investigación, rigurosa y probada empíricamente, en mi trabajo actual.
Mi sistema está contrastado empíricamente con una base de más de 10.000 casos de investigación, y cuenta con el aval de profesionales en psicología y neurociencias con los que he compartido mi camino profesional. Mi rol ha sido el de catalizadora conceptual: conectar el conocimiento riguroso de las ciencias existentes con el arte para observar, documentar y sistematizar los resultados, enfocados en la neuroplasticidad y la activación de nuevos circuitos neuronales. Crear nuevas realidades.
¿Por qué Arquitectura Conceptual Compartida?
Porque fusiona e integra diferentes métodos y escuelas de psicología (basadas principalmente en los estudios de Jung y sus sucesoras), la pedagogía sistémica, el socio-construccionismo y su concepto Negociaciones Intersubjetivas de Significado (NIS) y el diálogo social, las neurociencias (neuroplasticidad) y diversas corrientes artísticas en el trabajo del inconsciente, propio y colectivo.
La propuesta más innovadora es que la persona misma, es quien construye su personalidad a través de su propia arquitectura (mediante el Autoconocimiento y la Conciencia Emocional) integrando las bases teóricas que ofrecen la ciencia y las propias experiencias. Si bien nuestra personalidad a menudo suele definirse por eventos traumáticos o significativos, este método ofrece reconstruir la identidad al transformar activamente estos acontecimientos, usando la conciencia activa y el potencial neurocientífico, poniendo foco en impulsar la neuroplasticidad cerebral para hacerlo posible.
El pasado no te define, ni es tu destino. Es tu experiencia, lo que puedes transformar para tu presente y futuro más potencial. El pasado te informa, pero el presente te emancipa.
Esta manera de construir la nombro Arquitectura Conceptual Compartida, porque el conocimiento es dinámico y evolutivo. Mi método bebe de todo el conocimiento del pasado y del presente, y está abierto a las aportaciones e investigaciones del futuro, compartiendo y conectando los saberes. El aprendizaje y el conocimiento están en constante movimiento, siendo multidireccional y multidimensional.
Mi método aporta conocimiento basado en la ciencia y la realidad para la evolución humana, y el desarrollo de su conciencia a través del Marco Analítico de Emancipación Emocional (MAEE) que he creado.
Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor/a de su propio cerebro. Ramón y Cajal.
Servicios
Servicios que la Escuela de Desarrollo Humano te ofrece:
formaciones· cursos talleres · jornadas
Formaciones dirigidas a empresas, instituciones y entidades que quieran fortalecer y motivar a sus equipos de trabajo a través del autoconocimiento, el desarrollo de habilidades, el trabajo de competencias en inteligencia emocional y el uso de las neurociencias para el día a día.
DIRIGIDO A:
- Empresas
- Instituciones
- Escuelas de Formación
- Universidades
- Centros Educactivos
- Entidades Sociales
- Centros Hospitalarios
conferencias
Conferencias dirigidas a todo el público que quiera trabajar con herramientas de crecimiento personal y habilidades interpersonales, a través de la inteligencia emocional.
Estas conferencias tienen como finalidad aumentar el bienestar emocional y poner al alcance el conocimiento de las neurociencias a todo el mundo.
DIRIGIDO A:
- Empresas
- Instituciones
- Escuelas de Formación
- Universidades
- Centros Educactivos
- Entidades Sociales
- Centros Hospitalarios
consulta grupal
Realizo sesiones de coaching (acompañamiento emocional) para equilibrar las emociones dentro de un grupo de trabajo, para adquirir habilidades y herramientas que proporciona la inteligencia emocional.
Trabajo en fortificar las dinámicas grupales basadas en el crecimiento y respeto mutuo, poniendo foco en las potencialidades, generando espacios de trabajo óptimos y un buen clima laboral.
DIRIGIDO A:
Grupos de personas que quieran trabajar en equipo:
- Clima laboral
- Teams building
- Motivación de equipo
- Sesiones de coaching grupal
- Gestión del cambio
- Resolución de confictos
- Liderazgo consciente
- Comunicación efectiva
- Gestión de tiempo
- Gestión del estrés
- Mindfulness
- Propósito y valores
consulta individual
Realizo sesiones de coaching individual (acompañamiento emocional) distinto a la terapia psicológica tradicional, para trabajar el equilibrio y la gestión de las emociones, potenciar el autoconocimiento y para aumentar tu bienestar personal, a través de estrategias que ofrecen la inteligencia emocional y las neurociencias.
DIRIGIDO A:
Personas que quieran un espacio individual de crecimiento personal:
- Sesiones de coaching individual
- Gestión bloqueos inconscientes
- Regulación Sistema Nervioso
- Sanar heridas
- Inteligencia Emocional
- Desbloqueo corporal
- Motivación
- Gestión del cambio
- Gestión del estrés
- Mindfulness
- Propósito y valores
Potencia tu autocuidado y
tu bienestar
emocional
temáticas formaciones
autoconocimiento. foco. creatividad.
Desvela tu mapa interno, dirige tu energía conceptual y construye soluciones emocionales para diseñar tu bienestar
Mente. Arquitectura interna
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Eneagrama de la personalidad (9 tipos de personalidades)
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Estilo de apego de John Bowlby
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Conciencia Emocional, dar nombre a las emociones
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Filogénesis de las Emociones, comprender las emociones
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Conectar el Inconsciente, Subconsciente y Consciente.
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Regulación del Sistema Nervioso: Teoría Polivagal
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Técnicas de estimulación bilateral: EMDR, Brainspotting, Tapping, Somatic Experiencing.
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IFS Sistemas de Familia Interna de Richard Schwartz. El cerebro como sistema de sistemas.
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Neurofitness: Plasticidad y ondas Cerebrales de Richard Davidson.
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Reestructuración Cognitiva de Albert Ellis y Aroon Beck.
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PNL (Programación Neurolingüística) de Richard Bandler y John Grinder.
emoción. diseño emocional
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Emociones y cuerpo somático. Afectación de las emociones en el cuerpo
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Regulación Emocional. Liberar las emociones
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Trauma y repetición: Pedagogía Sistémica. Liberación Emocional
- Educación Emocional (5 Competencias)
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Inteligencia Emocional (5 Competecias)
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Frecuencia vibracional de las emociones. David Hawkins. Elevar el estado anímico
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Sentir: tendencia mental, emocional o visceral. Equilibrio
conducta. Acción EstructuraL
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Autonomía Emocional
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Competencia Social
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Habilidades de vida para el Bienestar
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Arquetipos Jung
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Motivación
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Bullying: prevención acoso escolar
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Mobbing: prevención acoso laboral
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Relaciones disfuncionales y Narcicismo
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Mediación y gestión de conflictos
soma (cuerpo). expresión física
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Danza y Emociones
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Meditación
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Relajación guiada
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Mindfulness : atención plena
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Gestión del estrés
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Focusing de Eugene Gendlin
sentidos. experiencia sensorial
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Aceites Esenciales: Aromaterapia y emociones
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Cromoterapia para el estado anímico
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Minerales y energía
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Alineación de los 7 chakras
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Infusiones para el estado anímico
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Inciensos: limpieza del espacio y las emociones
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Visualizaciones: Técnica de Visualización Saludable
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Alimentación y emociones
espiritual. alma propósito
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Arquetipos y energía
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4 Elementos: Energía aire (pensamiento), agua (emociones), fuego (impulso), Tierra (materia).
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Sentido interno en coherencia (Eje PEA: Pensamiento- Emoción-Acción)
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El Elemento: autoconocimiento de habilidades basado en Ken Robinson
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Propósito personal, redirección.
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Coaching para cambios en la vida
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Coaching para cambios laborales
pide tu formación a medida
temáticas conferencias
iluminar. construir. transformar.
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Neurociencias y Emociones
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Regulación Emocional
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5 Competencias Emocionales
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Gestión del estrés
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La paz es el camino
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Motivación para el día a día
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Mindfulness para el día a día
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El arte de escucharse a uno/a mismo
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Como potenciar el optimismo sano
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Autoconocimiento personal
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Eneagrama de la personalidad
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Los 3 niveles del cerebro: mental, emocional y visceral.
pide tu conferencia a medida
videografía
creaciones artísticas
artIsta metodóloga
mente. cuerpo. escena
2. ARTiSTA METODÓLOGA
Mi faceta de artista ecléctica, siempre fundamentada en las ciencias y la propia experiencia, me ha permitido crear un método que integra arte y ciencia. Esto se traduce en proyectos de formación y obras artísticas que han consolidado una nueva identidad profesional innovadora en mi: Artista Metodóloga Conceptual, especialista en Emociones y Neurociencias. Una artista metodóloga, es una artista que tiene un método propio para su vanguardia creativa.
Mis obras se centran en la conexión entre la psicología analítica de Jung y el movimiento corporal, como vía de expresión conceptual basada en sus sucesoras Mary Whitehouse y Karin Fleischer y sus teorías del Movimiento Auténtico, que es una forma de permitir que el contenido del inconsciente (emociones, recuerdos, conceptos) se manifieste libremente a través del movimiento espontáneo del cuerpo en el espacio: "El cuerpo no solo ocupa el espacio, sino que el movimiento desvela el espacio interno y conceptual del individuo" en palabras de Fleischer. Manifestar lo interno en la realidad física.
El movimiento es el aspecto físico de la personalidad. Mary Whitehouse
En mis investigaciones como artista, también me baso en los principios de la Arte Terapia en la línea de Jean-Pierre Klein, que sitúa al individuo como protagonista de su recreación personal y agente de transformación, extendiéndolo al campo social y comunitario; una visión que converge con Augusto Boal, quién a través del Teatro Social, impulsaba a empoderar al participante "Espec-actor" para ensayar y reestructurar dinámicas de conflicto en la escena, antes de aplicarlas a la vida real. El Teatro Social y del Oprimido de Augusto Boal, fue mi proyecto teórico-práctico de fin de carrera en Educación Social, para la Universidad de Barcelona, así como los principios de Jean-Pierre Klein y el Movimiento Auténtico y los Principios de la Neurociencia de las Emociones, la base de mi trabajo de fin de Posgrado en Educación Emocional y Bienestar, también para la Universidad de Barcelona. Fusioné en los dos proyectos, por primera vez, arte y ciencia, un reto superado con creces, debido a la gran motivación que sentí en la temática artística, como medio de expresión de las emociones y la reestructuración consciente del cerebro humano.
Propongo en mis obras que el cerebro se encuentre con el cuerpo en escena para diseñar, de forma activa y consciente, nuevas realidades emocionales.
Estas son mis creaciones artísticas sobre emociones y neurociencias, comunicando a través del movimiento, danza, expresión, teatro, proyección, imagen y la palabra:
Instante Pausa fue creada en el 2012. Fue mi primera pieza creativa de emociones, proyecciones, danza, teatro y objetos en escena. En aquella época asistía a clases de danza libre e improvisación, así que decidí hacer una primera creación donde me llevó a actuar en el Auditorio de l'Espai Jove La Fontana.
Instante Movimiento fue creada en el 2014. La creé como Trabajo de Fin de Posgrado de Educación Emocional y Bienestar de la Universitat de Barcelona, donde quise unir Arte y Ciencia. Fue todo un reto, pero conseguido con creces. Actué dos veces, para que todo el tribunal que evaluaba el trabajo y la obra pudiera asistir. De nuevo presenté la creación en l'Auditorio de l'Espai Jove La Fontana y en el Auditorio de Les Corts del Centro Cívico.
ESENCIA·L fue creada en el 2018 por la necesidad de hablar de libertad sobre el escenario. Sobre las posibilidades de crear a través de las propias heridas, y las heridas históricas-sociales-culturales heredadas, que nos limitan para crecer. Hablaba sobre la esencia del ser humano y de lo esencial para vivir. De nuevo presenté la creación en l'Auditorio de l'Espai Jove La Fontana.
DESDE DENTRO fue creada en la pandemia durante el 2020. Fue una performance en fotografía que hablaba de permanecer con una misma, mirar hacia dentro, en una situación como la que vivíamos en pandemia. Quedarse en una misma, descubrirse, ser luz para el mundo, en los momentos más oscuros.
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V · A · C · Í · O es mi última creación que presentaré el próximo 30 de enero de 2026. Habla sobre el vacío existencial, tanto individual como social. Habla también sobre los procesos de destrucción y los de construcción para poder crear. Vaciarse para llenarse. Ir a lo profundo, para volver a resurgir.
instituciones
contratantes
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